Dois especialistas explicam estudo americano sobre o tema e orientam sobre como conseguir melhorar a rotina ao dormir, incluindo exercícios físicos - Dormir não é para os fracos, ao contrário do que diz o ditado. A hora do sono é um momento essencial para o nosso corpo e mente e sua importância não deve ser menosprezada. Tanto que uma boa qualidad… [+6914 chars].. «
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