Primeiro passo é distinguir os tipos de fome e controlar o desejo por lanches repentinos. Veja 6 formas de controlar a fome - Sabemos que existem dois tipos de necessidade em deglutição: a fisiológica e a emocional. Mas como distinguir ambas e saber as formas de controlar a fome?
A fisiológica não desaparece em caso de dis… [+2588 chars].. «
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