Existem alguns exercícios para o frio que vão te ajudar a perder peso e ficar em forma sem precisar sair de casa e enfrentar as manhãs, tardes e noites geladas típicas do outono-inverno. - Quem está acostumado a ir para a academia logo nas primeiras horas do dia enfrenta um tremendo desafio durante o frio. O desafio é enfrentar as baixas temperaturas e sair da cama assim que o sol raia… [+1724 chars].. «
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